Focus, niet direct een woord waar een adhd brein meteen gelukkig van wordtEchter weten waar je focus naar toe gaat is wel heel belangrijk !

Metafoor: Stel je werkt als camera vrouw voor een mediabedrijf.

Er wordt gevraagd een videoverslag te maken van een feest .

Je loopt met je camera naar binnen bij het betreffende feest .

Je loopt de rechter hoek in ,daar staat een stelletje ruzie te maken je blijft de hele avond je camera daar op focussen ,het stel gaat maar door en wordt behoorlijk gemeen tegen elkaar .

Als je dit verslag bij je baas neer legt, wat denk je dat de conclusie over het feest is ? Wat denk je was het een leuk feest ? Nee natuurlijk niet .

Zelfde feest, linker hoek .Hier staat een clubje feestgangers moppen te tappen. Iedereen lacht en vertellen om de beurt hun beste mop en vervolgens maken ze ook nog al lachend een dansje kortom plezier alom.

Nu leg je je camera verslag weer neer. Wat zal nu de conclusie over het feest zijn? Je raad het al een ontzettend leuk en gezellig feest !

Terwijl het toch echt om hetzelfde feest gaat .Alleen de focus lag elders .

Het brein is volgens wetenschapper Paul mac lean zo’n 500 miljoen jaar oud .

En gemaakt om te overleven en niet per definitie om ons gelukkig te maken.

Om te overleven gaat ons brein vaak op zoek en scant de omgeving op gevaar . Waardoor de focus dus vaak op gevaar ligt .

Daarbij komt dat er al heel jong sterk gekeken wordt (focus)op wat niet werkt ,om dit beter te maken.

Kortom wil je je brein op de focus krijgen wat wel werkt , zul je hier aan moeten werken en bewust op zoek gaan naar wat je wilt!

Dat gaan we deze les doen.

Dromen!